现在已经到了11月下旬了，北方已然全面入冬，南方大部分也是深秋季节，离入冬也就差那么临门一脚，而华南沿海甚至才刚刚入秋或者直接就还在夏天，比如海南。在我们的印象中，海南是被夏天选中娃，也是现在全国最热的仔，是网友们国内过冬的最佳旅行地！

然而，这两天却有朋友说：这还没到海口最湿冷的时候，老膝盖就开始疼了，这比脱发更让人忧桑！关键词：海南，冷？？？

湿冷？？湿我是信的，太潮湿关节痛也没毛病，毕竟海南的湿热也很出名，但是……冷？海南你可是夏天选中的孩子好么，简称夏选之子，四舍五入还可以说是天选之子了，作为目前中国最热的仔，你说冷？下意识看了下海口最近的天气，最低温19℃！这个温度……你说冷估计没人信。不过，想了想前几天冷空气南下时，17℃，搬至小雨，配上微风，小编站在路口瑟瑟发抖的等红灯的时候，觉得，如果是因为这两天的冷空气，19℃配上那么点小雨微风的话，的确是有那么点湿冷的感觉。嗯，勉强相信了吧。不过，我觉得最主要还是这位朋友穿少了。

另外，天气变化可能才是膝盖疼的直接原因，因为关节炎患者对气候变化非常敏感。我们的机体细胞在外界环境发生变化时会做出一些适应调节：在湿度增加，气压降低时，细胞内的液体渗出；当湿度降低，气压升高时，液体就滞留在体内的组织间隙中。然而，在发炎的关节，已病变组织不能随天气的变化而排出液体，致使发炎关节局部细胞的压力较之周围组织高，从而导致疼痛加重和局部肿胀。

此外，潮湿才是根本原因。大家都知道，海南常年潮湿，而潮湿是风湿病发生的重要外在因素。常年居住在潮湿的地方很容易患上风湿病，天气一变阴寒潮湿，就会膝盖疼，这是因为空气中的湿度过大，可使关节肿胀、疼痛加重，诱发或加重原有的关节疾患，等天气晴朗干爽才感觉舒服很多。

怎么缓解呢？保暖防寒这已经是常识了，不需要更多说明，主要是实际行动能不能做到的区别而已，毕竟很多人会因粗心、爱美等各种各样的原因有意无意的忽略掉保暖防寒。另外就是除湿了，室内建议使用除湿机进行抽湿。海南很潮湿，一年四季都需要用除湿机，可以降低患上风湿病、类风湿病的可能性。特别是关节炎等风湿或者类风湿疾病患者，更是需要在家里常备一台杭井除湿机，天气变潮或者下雨前后湿度高之时用于室内抽湿，保证室内湿度维持在一个合理范围内，既能减少复发几率或者减轻症状，又能避免室内物品受潮发霉。不止是海南，其他地方潮湿或者冬季阴冷的，同样需要在家中常备杭井除湿机抽湿，避免湿度高温度低，从而被湿冷诱发风湿、类风湿病。