湿说白了，就是体内的垃圾、废水、毒水、污水没排出去。

湿在人体主要有哪些表现呢？

老师介绍：湿在不同部位，表现出不同的症状。

（1）湿如果在脸上，

就会出现面色暗沉、口唇色乌、眼眶暗黑、有黑眼圈、眼泡浮肿、脸肿、毛孔粗大、皮肤油、长痘痘。

(2)湿如果停留在肺，

就会出现胸闷气短、上楼气喘、哮喘、睡觉打呼噜、咳嗽痰多、痰稠色白、头胀头疼、没有精神、懒得动、皮肤病、湿疹、风疹、大便不成形。

(3)湿如果停留在脾，

就会出现腰粗、将军肚、食欲不振、胃胀气、皮肤发黄、肌肉不实、大便溏薄、乏力没劲、身体困重、没有精神、懒得动、贫血。

(4)湿如果停留在肾，

就会出现两腿沉重、部分出现腿肿腿胀、腰困腰乏、在膝关节或手臂以下容易出现湿疹、没精神、懒得动、一点力气也没有。

(5)湿如果停留在关节，

就会出现颈椎僵硬、胀痛、后背发紧、腰困乏、腿疼沉重或骨关节酸疼、头发出油、易脱发。

(6)湿如果停留在血管，

就会出现气血运行不畅，久而久之血粘稠度高、血脂高、脂肪肝。

(7)湿如果停留在男人身上，

就会出现阴囊潮湿、大腿两侧潮湿、多汗、身体困重、人发懒、没有精气神、不想动，易引发前列腺疾病，如尿痛、尿频起夜等。

(8)湿如果停留在女人身上，

就会出现脸上长斑、月经不调、经期血块、痛经、人发懒、没有精气神、不想动。