现在转眼已经到了一月末的时候，距离往年回南天的日子还有差不多一月左右的样子，往年的回南天大家还有印象吗？特别广东、海南、广西等南方地区的朋友，是不是想起来都恨得牙痒痒呢？

空气都能拧出水来的日子，不仅空气湿气重，就连身体都跟着湿，传统医学认为，“湿”为阴邪，其性黏滞、重浊、趋下，会阻碍体内气血循环，造成脾胃功能失调，出现头晕头痛、批发、浑身酸痛、饮食无味、消化不良等。那么今年的回南天，我们具体应该如何应对呢？

室内防潮方法推荐

1、间歇通风法。阴雨天把上风方向（朝南或东南方向）的门窗关闭，只开启下风方向的门窗，以减少水汽进入室内。待天气转晴时，可打开所有门窗，能加速水分蒸发。

2、巧用抽湿机。抽湿机能将潮湿空气抽出机器化作水再将干燥的空气送入室内，尤其浴室内，将水蒸气排出后，在一定程度上降低了室内的湿度。尤其在回南天的时候，面对强大的空气中的湿气，我们还是需要一台抽湿机来合理抽湿，杭井除湿机在广东等南方地区都具有一定的口碑，在市场上占据一定的销售比例，在服务、售后、质量方面都有保障，是顾客首选。

3、除湿剂还是不能少。可以把除湿剂放置在家里的各个角落和湿气重的地方，可以有效吸附水汽，记得要及时更换。