生冻疮一般来讲是冬天天气寒冷因为皮肤末梢血管循环不畅导致的，我相信这是很多生活在农村的小伙伴们的冬天记忆，尤其是你只要有一年冬天生了冻疮，第二年天气稍微变冷，它就会立马到来，晚上钻进暖暖的被窝里，冻疮处会奇痒无比，如果不加以护理，冻疮处破了还会流血流浓液。建议现在这种情况首先是要注意冻处保暖，有条件的话，每天晩上用热毛巾敷敷，坚持半小时，最最重点，明年开春以后，坚持一直用冷水洗脸洗手，刺激末梢血管血液循环，这样下年冬天再到来时，就有一定的抗击冻疮能力！

冬天长冻疮如何护理，做好以下几点：

第一：冬天应该做好防寒保暖的工作，大家要把自己身体所有敏感的部位包裹号，容易受冷的部位要用养护霜涂擦，保护好皮肤。

第二：经常摩擦双手，尤其是长冻疮的地方，或者在冷水或者温水中交替浸泡，偶尔也可以使用冷水洗手洗脚，可以促进血液循环，提高抗寒能力。

第三：食用热性的食物，比如羊肉、肉桂、生姜等。适当的在户外运动，多呼吸新鲜空气。

第四：穿衣服要宽松、舒服，如果是脚上有冻疮的，鞋垫要选用渗汗能力较强的来保持干燥。

第五：尽量不要抽烟，抽烟会引起皮肤血管的收缩，就会影响血液循环。

第六：避免自己长时间受寒。比如骑车出去，回家后要马上用温水浸泡受冷较重的部位，或者是用按摩的方式来加强社体的摩擦和运动，方便改善身体的血液循环。

做好以上几点，冻疮也是可以慢慢治愈的！