我们常听到人这样说“钱”:钱不是万能的，但是没有钱是万万不行的。但是，具体到我们的身体，我们又可以这样说：身体缺少水分是不行的，但是水分多了也是万万不行的。根据首届国医大师、中央保健工作杰出专家路志正先生行医70余年的统计，90%的现代人曾被“湿邪”所困扰。

湿邪是什么呢？简单来说，就是我们身体里的湿气过重，包括平常经常出现的眼睑水肿，还包括类风湿关节炎、湿疹，一部分的头痛、眩晕、失眠、中暑、痛风、腹泻，等等，都与湿邪有关。可以说，湿邪已经成为威胁现代人健康的最大敌人。

那么，不过不想“坐以待毙”，我们又该如何的“有所作为”呢？

别急。有一本这样的书，那就是前面说了路志正先生最近出版的《无病到天年2：大病预防先除湿》一书。路先生是何许人也？首先他是一名著名医学专家，生于中医世家，是中医科学院主任医师，家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人，擅长中医内科、针灸，对妇科、儿科等亦很有深造诣。其次，他还是一名社会活动家，因其超凡的技术，他成为了中央保健工作杰出专家，首届国医大师，全国政协第六、七、八届委员，国务院参事，博士后导师。可以说，读《大病预防先除湿》这样的书，是读者一次难得的与专家的对话。

那么，这本书到底好在哪里呢？我认为至少有三个方面：一是特别通俗易懂。对于中医方面的书籍这方面就显得更加重要。《大病预防先除湿》就是这方面的典范。书中直接告诉读者，湿邪造成的疾病种类繁多，但是4个信号能够帮助读者判断自己的身体是否“湿重”，如起床后身体疲劳、四肢沉重；便完不爽，大便冲不尽，小便淋漓不尽；下肢容易水肿；面色淡白，精力不济，让读者很容易做出专业的判断。

二是权威科学。作者是著名中医专家，对于中国的传统医学典籍非常精通，对中医的理解到了炉火纯青的境界。比如书中说要用好“脾”这个“水堤”、“肺是水上之源”，将道理说的清楚明白，同时对于古代的中医典籍也到了随手拈来的地步，这些都体现了作者的不凡功力。

三是充满人情味。作者在娓娓道来的叙述中，一个医术高超、可亲、可爱、可敬的形象跃然纸上，让读者在收获知识的同时，也收获了感动。

然而在面对湿气时，使用杭井除湿机引导“湿气”改邪归正